大家都羡慕荧屏及杂志上的女明星和模特们，总是有着曼妙的身材，S型的凹凸曲线，在我们眼中十足女神范的各位女星，以前也有一段肥胖的岁月，那她们是怎么样瘦成这么性感而美丽的尤物呢？今天就让漂亮女人小编和大家分享下5大女星的瘦身历程，赶快来偷偷师吧！

　　运动型减肥女神 全智贤
　　在今年火翻了天的《来自星星》的女主全智贤，在剧中大显她高挑魔鬼般的身材，加上一张“女神”般的脸，简直让粉丝们激动不已。但她的身材也并非一直都玲珑有致，她在出道以前也被称为“肉肉女”。那她是如何在短短时间内从一个浑身是肉的女人瘦成女神样的呢？又是怎么样保持好身材至今的呢？
　　让运动融入生活。全智贤身边的人都知道她是一个喜欢运动的人，无论她昨晚工作到什么时候，第二天早上六点必定会起床做运动，每周一三五是慢跑，二四六则是其他运动。而全智贤个人表示，如果哪一天她不运动，肯定会周身不对劲、不舒服，运动对她来说，是一件非常舒服的事情，是融入生活的一部分。
　　坚持做有氧健身运动。全智贤每周里有两天是做有氧健身运动，她最喜欢的运动减肥是平躺举哑铃的减肥操，而这个运动十分简单，所用到的器材也只是两个小哑铃。这套减肥操可以使平坦的胸部变得挺拔，起到丰胸的作用，同时也可以瘦臂。
　　步骤：
　　1、平躺后两手握哑铃，手臂放在身体两边，微微弯曲胳膊肘使哑铃和地面平行。
　　2、将手臂打直向胸部上方举起后再回到原位，注意手臂举起后要在肩膀的宽度
　　注意：这个动作每回20次，共做三回。