模特是一份对身材要求严格的职业，导致模特们每天都在与减肥作斗争，早些新闻报道有些模特为了减肥而绝食或厌食，这样对身体健康真的很不好哦。今天我们来学习模特们的减肥健身方法，帮助想瘦身的朋友们有一个健康的减肥方法。

　　食物篇：早餐吃燕麦搭配绿色果汁

　　燕麦可以帮助降脂又有饱腹感，是减肥时的最佳食物选择。另外将深绿色的蔬菜，如：包心菜、西洋芹、小黄瓜、绿花椰菜、青苹果等，打成果汁喝，满满的纤维可以帮助体内加速代谢，把可恶的宿便全部排光，让小腹变得平坦诱人。