近日，由于小S运动意外受伤，其姐姐大S代班主持《康熙来了》。第一期节目录制大S一袭薄纱短裙秀美腿，不见了之前的浮肿脸与粗腰肥腿，被网友大赞“好美”。美容瘦身有道的大S成功瘦身也是得益于运动与饮食的结合。下面推荐几种产后瘦身瑜伽，帮助迅速恢复身材。

　　STEP1：竖式

　　平躺在瑜伽垫上，双臂伸直放在身体两侧，双腿合拢一同向上抬起，直到与身体垂直。(美腿练习)

　　STEP2：婴儿卷曲式

　　平躺在瑜伽垫上，双膝弯曲，双手抱双腿，额头触碰到膝盖，身体呈卷曲状。(练腰腹，使身体有形)

　　STEP3：V字形

　　端坐在椅子上，双臂与双腿尽量伸直，呈V字形状。(美腿练习)