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远离肥胖 避免5大慢性疾病

来源:网络 责任编辑:小柯

  肥胖带来的危害很多,减肥已经不是简单的保持身材的活动,更重要的是减掉多余的脂肪,增加运动量来达到避免疾病的目的。下面,漂亮女人的小编就要跟大家介绍肥胖最容易造成的几种疾病,帮助大家及时避免。

  危害一:高血脂症。肥胖人的机体对游离脂肪的利用减少,血脂中的游离脂肪积累,血脂容量升高。

  危害二:心脏病。因为脂肪增多,体重增加,人体所消耗的氧气和营养物质也需要增加。这就要求心脏额外费力地工作,加强收缩,输送更多的血液,才能把足够的血液运送到身体的各个组织器官,满足身体的需求。这样,就大大地加重了心脏的负担,影响了心脏的功能,增加了患心脏病的危险。肥胖比抽烟更容易导致心脏病。

  危害三:糖尿病。据统计,肥胖人中的糖尿病患者为非肥胖人的4倍,且这一比例随着肥胖的程度增加而增加。由于脂肪细胞过多,需要胰脏分泌更多的胰岛素(通常为正常时的5倍-10倍),以使血液中的糖分转为能量。而当胰脏长期负荷过重,功能衰竭时,血液中的糖分就会增加,以至无法充分利用而排出体外。