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这些减肥法不靠谱 避开传闻瘦更快

来源:互联网 责任编辑:小波

  很多MM为了减肥在网上搜索了很多乱七八糟的方法,虽然找到方法容易,但是其实里面有很多仅仅是传言哦!下面就让小编带你去看清楚这些减肥传言,让你减肥更有效!

  传闻一︰减肥先减胸?

  健身顾问利国宏︰脂肪是平均分布于体内,所以当减去脂肪时,理论上全身每个部位都会瘦下来,不会只缩减胸部。但若果肚腩或手臂的脂肪含量比其它部位高,自然会觉得这些部位瘦得较慢。

  传闻二︰饭后喝浓茶及吃水果可吸走吃进肚内的食物油分?

  营养师蔡衍彤︰茶本身没有热量,有消滞的作用,但是没有吸走油分的功能。茶叶当中的咖啡因可帮助去水肿,但不建议贫血病患者常喝茶,因会阻碍铁质吸收。

  水果亦没有吸油分的作用,一份水果(等于一个小苹果)约有60卡路里,多吃也会致肥。水果含有酵素,只可帮助消化而已。

  传闻三︰羊肠线穴位减肥大有成效?

  中医许懿清︰成效因人而异,不一定work!

  原理是把常用于西医的外科手术线──羊肠线植入穴位,使该等穴位可长时间处于被按压和受刺激,持续发挥效力。

  羊肠线可在大约两星期内完全被身体自然吸收及分解。不过并不适用于敏感体质,如处理不善,有可能出现排斥或是伤口发炎问题。羊肠线一般会植入肌肉较丰盈的位置如大╱小腿、手臂、臀部等,植入约3天后可如常做运动。理想的纤体效果是可令腰部减2至4吋、大腿减1至2吋不等。