我们可以通过点穴位减肥减轻饥饿感，控制饮食。点穴减肥适用于局部肥胖，大腿及腹部。而且还可以调节月经、治疗便秘及降低血脂。

　　点穴减肥原理

　　点穴减肥的原理是什么?按摩和点穴都集中于我们的腹部，头部、腿部、臂和足底等。肚脐上的穴位包括气海、大巨、关元及天枢，每个穴位可以按压10～20次，促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌。而且可以治疗腹胀、水肿及小腹突出。按摩下关、颊车等，可以舒筋活络，加快血液循环。按压足三里、三阴交等则可以加快胃肠蠕动、消除赘肉。