很多靠跑步减肥的小伙伴应该都清楚：效果不佳，枯燥，难以坚持，这是跑步的不理想之处。在别人还没胖的时候你已经胖了，当别人都瘦下来了你还在胖，都说爱笑的女孩最美，而你笑得像个三百斤的孩子。总以为靠跑步能够瘦身的你今天就来看看健身舞减肥操吧，或许能让你看到一个新世界。

　　现在网络如此发达，我们已经不再需要靠去健身房才能完成减肥操了，现在只需要上网随便一搜，满地都是各种达人的健身舞视频，找一些合适自己的进行选择，日子久了你不仅发现自己瘦了，肢体协调了，完美的人鱼线，马甲线各种线都出来了，最重要的一点是在这个过程中的你是乐此不彼的，健身效果远远超于跑步。也并非说跑步就一定是无效的，只是小编认为还有比跑步更加快捷有效的方法，那何乐而不为呢？