肺活量的检测非常简单，准备好仪器，然后检测人在一次尽力吸气后，再呼出的气体总量。肺活量能够很好的反映人体的健康状况，肺活量越大，所体现出的健康状况越好。成年男性的肺活量大概在3500ml，女性的在2500ml左右，壮年期的肺活量最大，而幼年或者老年肺活量最小。

　　相信大家都知道，肺活量与我们的呼吸健康密切相关。人的各种机体功能需要大量的氧气，而氧气的多少就在于我们的肺部的呼吸。肺活量高，说明机体在摄氧和代谢二氧化碳方面的能力好，反之肺活量的数值低于正常值的话，则表明人体并不是特别健康。