一、补气减脂：桂圆乌龙茶

　　选择干制桂圆肉3-4粒，与乌龙茶5g一起用沸水冲泡5分钟后直接饮用。桂圆是温热属性的水果，对于体虚体寒的人来说是非常好的补气益血的保健品。乌龙茶是发酵类茶叶，本身富含茶碱、氨基酸、矿物质和大量发酵益生物。对于体质虚弱又容易发胖的女生，桂圆乌龙茶是兼具补气和减脂的最佳茶品。

　　二、消化开胃：乌梅蜂蜜茶

　　乌梅是经过腌制的青梅做成的零食，可以直接食用也可以用来泡水喝。冬天喝什么茶减肥，乌梅蜂蜜茶独特的酸爽口感能促进消化吸收，帮助食欲不振但虚胖的人们振作食欲、提升代谢。发酵的乌梅也含有很多对人体有利的物质，搭配具有清热排毒、清肠胃功能的蜂蜜，瘦身效果明显。用3粒乌梅稍微捣烂泡水10分钟，然后加入1-2勺蜂蜜即可饮用。