中医认为耳并不是单独的孤立的听觉器官,而是一个小的整体,它和经络脏腑有密切的联系。通过按压耳穴可调节人体脏腑的生理功能。实验表明,刺激耳部的淋巴管、血管、神经等组合在一起的神经道路,它通过神经丛、脊髓和大脑以后,又以神经的形式走向内脏器官,能达到改善器官功能作用。

　　耳穴减肥DIY: 面对冬季口欲大开食欲大动难以控制,简易控制食欲的方法。
　　1 工具:镜子、棉花棒或笔,但请勿使用太尖锐的。
　　2 手法:在穴位上重复进行按、放的动作,按压20-30次,按压强度以不痛为原则。
　　3 时间:“饥点”饭前或非进食时间嘴馋想吃时按压,“胃点”及“神门”于饭后按压。
　　什么是耳穴减肥法,在众多的减肥方法中,耳穴按压减肥属于较为健康的一种减肥方法。我国医学认为,五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位,通过经络与耳廓密切联系,故有“耳者宗脉之所聚也”、“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空”之说。

　　耳穴减肥法,旨在宣畅经络,疏通气血,宣肺化浊,利湿降脂。耳部血管较丰富,特别是在耳甲腔的三角窝,刺激该处的神经有调整机体代谢平衡失调的作用。耳穴压豆疗法一般一个月为一个疗程,一疗程10至12次。若对此疗法敏感的人群,一疗程可减十几斤。