慢跑其实是一项很好的减肥运动，因为慢跑不像其他运动那么激烈，适合的人群非常广泛。但是，有些人对慢跑的认识还是有一些误区的，下面我们来看看吧。运动减肥误区一：很多MM都不喜欢空腹运动，觉得那时候人[详细]
减肥误区其实大家多多少少都会有踩过，下面给大家之处几种最常见的饮食减肥误区。饮食减肥误区1减肥少喝水，多喝会水肿其实多喝水是不会水肿的，相反，人只有在缺水的情况下才会水肿。当你喝水的量不足[详细]
很多人会越减越肥，这主要是因为你的减肥方法并不科学，或者是存在很多不正确的地方，就像过度的减肥只会让你直接摧毁自己的身体，严重者还会导致闭经和不孕。下面就来看过度节食减肥的危害!贫血营养摄[详细]
经常会听到想减肥的人说：“我不吃肉我正在减肥、我不吃鸡蛋我正在减肥”，可过了好几个月仍然还是那么胖，其实这就是你为什么瘦不下来越减越肥，即使你每天都坚持锻炼了也瘦不下来。下面就为[详细]
咖啡是白领一族的办公室饮品宠儿，咖啡中含有咖啡因，这是我们都知道的，这一成分令神经兴奋，并能促进消化和吸收，但喝咖啡减肥吗?本文给大家介绍：咖啡减肥的误区及禁忌，爱美的您可不要盲目地选择咖啡减肥[详细]
一项对1981名体重过重的男人进行调查发现，88%的被测试者有不同程度的勃起功能障碍，而且腰围越大的男人出现勃起功能障碍的机会越高。研究表明：过于肥胖的男性一般性能力也不会太强。因为肥胖可以影[详细]
1.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。2.浮肿者喝薏仁[详细]
相信很多爱美的女生都知道蜂蜜水可以达到很好的减肥效果，但是，喝蜂蜜水减肥也有其禁忌，下面，跟着小编一起来看看：什么才是蜂蜜减肥的正确吃法 ，喝蜂蜜水减肥的5大禁忌有哪些!喝蜂蜜水的禁忌1.不宜空腹[详细]
凭借在《甄嬛传》中的出彩表现，“华妃”蒋欣如今片约不断，事业全面展开。在《芈月传》中虽然戏份不多，但让人印象深刻， 关注更多的是，蒋欣似乎瘦了不少，大家不禁好奇，蒋欣减肥最快的秘籍是什[详细]
2月22日上演的2016年湖南卫视元宵喜乐会上，张含韵[微博]以一袭印花红裙甜美亮相，牵手杨钰莹共同献唱，二人虽是首度合作，但有《偶像来了》坚实的基础，两姐妹配合默契看点十足。节目中，张含韵、杨钰莹二[详细]
如何减肥才能最快？下面，就让我们来盘点：吃水果减肥的错误方法！1、你加餐水果饥不择食错!对于减肥的朋友来说，下午是容易饥(zui)饿(can)的时间。你是要熬到晚餐再吃?还是适当释放食欲，吃点儿加餐?聪明的[详细]
中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌科主任梁立阳副教授说，肥胖除了影响颜值，让孩子失去自信，还会埋下许多健康隐患。它会引起脑中风、高血压、高血脂、心脏病、呼吸系统疾病、脂肪肝、胆石症、糖尿病[详细]
俗话说：“一白遮三丑，一胖毁所有”。胖胖界的女生们在尝尽各种可以减肥的美食时，殊不知有些事物暗藏着高脂肪的危害，特别是一些过午的食物，因为摄入的时间不对反而给人体增加了热量。过午不[详细]
科学的减肥方法在于合理的运动以及规律的饮食，所以，减肥一定要注重这两个方面。黑米减肥法是以一个月为一个周期，一个月内又以一周为一个小周期。第一天和第二天“热身”，正常饮食，但食量大[详细]
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