减肥什么最重要?当然是排毒!怎样排毒最有效呢?不如来试试美味的排毒水果减肥吧。水果向来就是排毒瘦身圣品，但是怎样吃才能发挥它最大的排毒效果呢?爱美女性网小编就给你分享水果减肥误区，教你怎么[详细]

减肥，是许多爱美女性的追求。但是，总有许多人试尽各种各样的减肥方法，而最终都以失败告终。到底要怎样减肥才能有效果呢?也许正是以下的10个减肥瘦身误区，让你始终瘦不下来。为了能够达到健康减肥的[详细]

下面来看看常见的减肥误区有哪些?误区一：不吃早餐有人认为，不吃早餐可帮助身体消耗更多脂肪，但这是个超级大错误。伦敦帝国学院的研究者最近用核磁共振成像技术扫描人脑时发现，不吃早餐对减肥毫无益[详细]

近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。蜂蜜减肥原理：蜂蜜含有丰富的可以促进[详细]

现在市面上减肥药的品种是越来越多，减肥药也不能起到真正的减肥作用，还容易反弹。我们下面就来说说减肥药有哪些危害。腹胀瘦身药引起的腹部痛你可不要以为是因为例假要来了。事实上，引起肚痛的醣禄[详细]

下面是减肥达人赵奕然教给大家的一些减肥常识，带你走出减肥误区。1、喝凉水都会胖赵奕然认为从科学的角度上来说喝凉水是不足以长胖的，而有这种心态的人，是由于自己毫无减肥信心，这是胖子最喜欢形容[详细]

慢跑其实是一项很好的减肥运动，因为慢跑不像其他运动那么激烈，适合的人群非常广泛。但是，有些人对慢跑的认识还是有一些误区的，下面我们来看看吧。运动减肥误区一：很多MM都不喜欢空腹运动，觉得那时候人[详细]

减肥误区其实大家多多少少都会有踩过，下面给大家之处几种最常见的饮食减肥误区。饮食减肥误区1减肥少喝水，多喝会水肿其实多喝水是不会水肿的，相反，人只有在缺水的情况下才会水肿。当你喝水的量不足[详细]

很多人会越减越肥，这主要是因为你的减肥方法并不科学，或者是存在很多不正确的地方，就像过度的减肥只会让你直接摧毁自己的身体，严重者还会导致闭经和不孕。下面就来看过度节食减肥的危害!贫血营养摄[详细]

经常会听到想减肥的人说：“我不吃肉我正在减肥、我不吃鸡蛋我正在减肥”，可过了好几个月仍然还是那么胖，其实这就是你为什么瘦不下来越减越肥，即使你每天都坚持锻炼了也瘦不下来。下面就为[详细]

咖啡是白领一族的办公室饮品宠儿，咖啡中含有咖啡因，这是我们都知道的，这一成分令神经兴奋，并能促进消化和吸收，但喝咖啡减肥吗?本文给大家介绍：咖啡减肥的误区及禁忌，爱美的您可不要盲目地选择咖啡减肥[详细]

1.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。2.浮肿者喝薏仁[详细]

相信很多爱美的女生都知道蜂蜜水可以达到很好的减肥效果，但是，喝蜂蜜水减肥也有其禁忌，下面，跟着小编一起来看看：什么才是蜂蜜减肥的正确吃法 ，喝蜂蜜水减肥的5大禁忌有哪些!喝蜂蜜水的禁忌1.不宜空腹[详细]

如何减肥才能最快？下面，就让我们来盘点：吃水果减肥的错误方法！1、你加餐水果饥不择食错!对于减肥的朋友来说，下午是容易饥(zui)饿(can)的时间。你是要熬到晚餐再吃?还是适当释放食欲，吃点儿加餐?聪明的[详细]

俗话说：“一白遮三丑，一胖毁所有”。胖胖界的女生们在尝尽各种可以减肥的美食时，殊不知有些事物暗藏着高脂肪的危害，特别是一些过午的食物，因为摄入的时间不对反而给人体增加了热量。过午不[详细]