网上曾流传喝葡萄酒可以减肥，这是真的吗?其实一听就不靠谱的事偏偏却有人愿意去尝试。喝酒减肥不仅仅是不能减肥成功甚至还会让你越喝越胖。生活中还有哪些有关饮食瘦身的小误区?一起和小编来看看[详细]

很多MM为了减肥在网上搜索了很多乱七八糟的方法，虽然找到方法容易，但是其实里面有很多仅仅是传言哦!下面就让小编带你去看清楚这些减肥传言，让你减肥更有效!传闻一︰减肥先减胸?健身顾问利国宏︰脂肪是[详细]

在这个大多数人以瘦为美的年代，“减肥”是女性的口头禅和终生目标。当狠狠节食为女性带来了减肥的损害和对食物变本加厉的渴望后，不少人开始思考新的减肥方式：即减肥有度的饮食下，培养坚持[详细]

很多MM都会感叹，冬季减肥真是难事，不是不想动的问题，而是感觉脂肪都被天气冻住了……其实不一定的哦!让你脂肪肆意妄为是有原因的哦!你不知道了吧?下面就让小编带你去了解哪些让脂肪肆[详细]

好多姑娘通过节食或者吃减肥药体重迅速下降，但是发现自己腰还是一样圆，腿还是一样粗，一点儿都没变瘦！知道吗？你根本减错啦！#sidebar{ float: right; width:359px; position: relative; height:558px; b[详细]

跑步减肥应该是很多人都想尝试的方法。但同时有很多人认为，空腹跑步减肥能更快速地燃烧脂肪，跑步减肥效果更好。殊不知，空腹跑步减肥不仅会加大体重反弹的机会，而且也会对身体造成伤害。空腹跑步很多[详细]

21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天减肥法效果到底如何，一直都是争论不休的话题，有说21天减肥法效果特别好，也有说有副作用，到[详细]

虽然减肥是件苦差事，但众多女人还是趋之若鹜，恨不得让身上的脂肪少点，再少一点，在她们看来“瘦才是王道”。然而，最近的一则新闻应该能给热衷节食减肥的美眉一盆冷水——苏州90后[详细]

神奇的饮食时间在2012年希伯来大学的研究中，给老鼠零星地喂食高脂肪食物比老鼠有规律地吃类似的饮食会增加更多重量。研究人员由此猜想，每天吃饭的时间固定，身体会在两餐之间燃烧更多的热量。缺乏睡[详细]

减肥时大家都会遵循一些自认为能“减肥”的观念来实施自己的瘦身计划，但是其实不少人对减肥存在错误的观念。你以为少吃就会瘦吗?你以为多运动就可以不忌口吗?你以为减肥就要戒掉油脂糖[详细]

[摘要]减肥药，相信不少妹子都尝试过，谈不上有什么副作用，大多数人吃完减肥药没有效果是真的。最近，有一位哥们吃减肥药吃爆肝，这也是蛮拼的呐！温州一哥们37岁，1.65米的个头，却有着260斤的体重。2012年年[详细]

[摘要]紧跟时尚潮流的你是否最近也尝试了最热门的果汁断食法？断食一周后你真的如愿减肥成功了嘛？著名医师Juemin Huang，从医学上解释目前流行的蔬果汁断食法的几大危害。紧跟时尚潮流的你是否最近也[详细]

一位高级私人健身教练给女人的21条忠告，男人同样值得看。仔细读完这篇文章，不但可以解决很久以来困惑您的问题，而且会一直都受益。减去10斤体重≠减去10斤脂肪减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你，说包[详细]

随着肥胖给人体带来的危害越来越大，加上大家的健康观念提升，使得很多肥胖的朋友们开始减肥。而饮食减肥就是大家常用的减肥方法之一，不过大家应该清楚，饮食方法不当会对身体有危害。那么减肥饮食不当[详细]

近年来，经常能听到一些关于吃辣椒减肥的说法；商店也常卖一些减肥护肤品，声称含有辣椒素，擦哪里就能减哪里。面对这么诱人的广告语，擦哪里瘦哪里，那么辣椒素是否真的可以减肥呢，我们一起来看看吧。目前市[详细]