酵素减肥是从日本传过来的减肥方法，其实酵素就是身体中的一种酶，在日本成为酵素。但其实酵素减肥并不靠谱。酵素减肥真的靠谱吗：酵素减肥并不靠谱对于这种风靡减肥界的酵素减肥法，有专家表示理论上其[详细]

吃减肥药真的能瘦吗能瘦，但对身体伤害大。减肥药中，多含西布曲明(Sibutramine Meridia)。该药物的作用原理是，借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果，减少食物摄取，同时也能阻止身体吸收营[详细]

在生活中其实我们很多生活习惯都是不正确的，这就会间接的影响到我们减肥的效果。所以，下次如果减肥不成功，就要看看你是不是走进了减肥i误区里。减肥误区一：碳水化合物很多人认为吃饭，也就是摄入碳水[详细]

减肥不吃饭的坏处月经不调或闭经减肥不能采取不吃饭这样激进的方式，减肥不吃饭的最明显的就表现在让大姨妈不调。因为不吃饭让身体可用能量不足，摄入和消耗的热量负差过大，影响了身体的机能。身体会[详细]

节食减肥会反弹吗会。有研究表明，依靠不吃饭的节食办法来减肥效果并不长久，但很可能反弹。即使运动 依旧反弹为了让被试者能维持减掉的体重，研究人员在之后的一年内，让他们每天进行30分钟的中等强度[详细]

减肥不吃饭，极易导致内分泌紊乱(进而月经不调)、肝功能损伤、闭经或不孕、骨质疏松等一系列问题。在短时间内的不吃饭减肥确有助于体重下降，但殊不知，减肥不吃饭完全进入到了减肥误区。一天不吃饭能[详细]

在这个以瘦为美的时代，不瘦你就输了。要想瘦关键是要找对方法，下面我们来看看鲁豫的减肥方法，说不定就是适合你的减肥方法。一、从早餐开始启动代谢功能一天之计在于晨，所以鲁豫很重视早餐的环节。此[详细]

别以为明星们个个都吃不胖，其实她们付出的努力比任何人都多。为了追求上镜最完美的效果，经纪人常常会给艺人制定这样那样的瘦身计划，下面就和大家一起分享明星们的减肥方法。徐若瑄出道的时候徐若瑄[详细]

1、运动型减肥女神之全智贤《来自星星的你》的女主全智贤，在剧中大显她高挑魔鬼般的身材，加上一张“女神”般的脸，简直让粉丝们激动不已。但她的身材也并非一直都玲珑有致，她在出道以前被[详细]

近日，由于小S运动意外受伤，其姐姐大S代班主持《康熙来了》。第一期节目录制大S一袭薄纱短裙秀美腿，不见了之前的浮肿脸与粗腰肥腿，被网友大赞“好美”。美容瘦身有道的大S成功瘦身也是得益[详细]

跑步是大众最喜爱的运动之一，因为跑步不限制运动场地，也不需要运动器材，在马路旁就能跑。但是跑步其实也是有讲究的，看看你跑对方法了吗?一、错误地晨跑很多MM都喜欢晨跑，不仅能减肥，还能锻炼身体，不过[详细]

好的早餐对一整天也是一个好的开始，特别是在减肥期间，吃对早餐是非常重要的。下面我们就来看看我们早餐吃得对不对。减肥早餐误区一：水果、蔬果汁减肥瘦身中虽然是推崇食用水果蔬菜，但是却不主张用蔬[详细]

许多人减肥期间总会轻信道听途说来的减肥方法，为此在瘦身的道路上走了弯路。你是否已经很久没有吃过蛋黄?是否每次吃薯条都带有负罪感呢?是否坚持在晚上8点之后绝不进食。下面就来为你揭示10种最[详细]

刘诗诗在青春期时开始发胖。当年在舞蹈学院，大部分的原因都是为了减肥，在学习舞蹈的五年时间里，她几乎不吃主食，但也挡不住脂肪的逆袭，在减肥之路汲汲营营。《步步惊心》火了后，戏路更宽更远，为了在荧屏[详细]

出道前，蔡依林有点Babyface，经过痛苦瘦身之后，反弹成为最苦恼的事情。为了身体更健康又保持纤瘦身材，蔡依林特别请教了营养师，瞬间就把以前错误的减肥方法否决了。为了快速瘦身，蔡依林曾经以非常恐怖的[详细]