网上关于中药减肥茶瘦身说法众说纷纭,下面让我们一起来看看喝茶减肥的误区有哪些吧!喝茶减肥不靠谱Q:网上有些说法,认为不同的茶可以针对不同的身体部位减肥,比如山楂和枸杞可以针对腹部消脂,而柠檬草[详细]
对于要减肥的朋友们,大家都知道要多吃水果、蔬菜!但是,如何吃和吃什么都是我们热议的话题,下面让小编来跟大家分享个新发现的饮食减肥方法吧!最佳抗淀粉第一名:红豆红豆,又大又饱满。是抗淀粉的第一顺位[详细]
减肥可不是只有靠运动坚持就可以了,还得注意饮食调节来保持,远离7个坏饮食习惯,之后在搭配合理又健康的减肥餐,减肥事业才能事半功倍。那么必须远离的7个坏饮食习惯分别是什么呢?不吃饭不吃饭是绝对[详细]
很多人在夏天减肥成功之后便放松了自己,很容易就会造成反弹。其实秋天是最容易巩固减肥的季节,有了夏季努力的成果,秋天只要保持住,养成瘦人体质,今后都不怕再烦她了呀!其实秋季很适宜减肥。人体的胖瘦[详细]
减肥一直是男女恒久的课题,尤其是对于女生。但是,你发现了吗?你一直在喊着要减肥,也看了很多所谓的“减肥理论”,你就真的了解了吗?其实你已经进入减肥误区了。小编为大家关于减肥的五个谬[详细]
苗条一直是妹纸们毕生追求的事业。但是,减肥你真的用对方法了吗?减肥靠是坚持,但是,方法都用错了,坚持还有什么用?所以减肥一定要注意不要进入误区,不然在怎么努力都是徒劳的无用功。俗话说一白遮三丑,一[详细]
妹子们是不是有个疑问:自己每天跑步却也不见减几斤肉,又累又辛苦的都快坚持不下去了。妹纸们,快看过来,跑步减肉是因为你跑步方式没对。跑步减肥要注意五个雷区,说不定你正在进入这些雷区而不自知呢![详细]
相对于复杂的瑜伽动作,千奇百怪的减肥食谱,很多人愿意选择跑步减肥。只是不少人不做拉伸运动就跑,事后不但达不到减肥效果,还会伤害身体。更多跑步减肥误区,看过来。误区一:刚开始就猛跑很多人减肥心切[详细]
春季气温波动比较大,坚持有规律的瑜伽和舞蹈练习,不仅可以减肥美体,还可增强身体对气温的适应能力,提高身体的抵抗力,增强心肺功能,减少疾病发生。腰部肥胖:腰部瑜伽+腹部瑜伽腰部的肥胖分为两个部分,如[详细]
春节免不了胡吃海喝,经过一个春节假期的狂吃狂喝,很多人都发现自己长肉了吧,这是爱美人士的一大打击啊,所以减肥成了节后最受关注的话题,很多人都迫不及待想恢复好身材,不小心也进入了减肥误区,越减越肥[详细]
“过年肥”就在眼前了!妹纸们又要拿出绝招,戒甜食、不吃肉等等。漂亮女人网小编要哭诉,小编就是这么天天吃素过来的,为何不见瘦?!中国营养学会理事营养专家范志红教授说,吃错了!越防吃了越多的脂肪。[详细]
在很多人看来,单身是一件挺悲哀的事。有时为了发泄心中的不满便会大肆的吃,结果导致肥胖。英国《每日邮报》也有报道称,单身更容易发胖。  据英国《每日邮报》11月3日报道,在日常饮食中,处于单身或[详细]
在卫生方面,有些中国人觉得自古不如西方国家,这是正确吗?德国社会学家诺贝特·埃利亚斯在《论进餐时的举止》中摘引了 15 世纪在法国出现的用餐规则,读起来令人花容失色:“吃剩的东西不要放回餐盘……[详细]
餐餐计较卡路里,这个不能吃、那个也别碰,减肥在许多人的眼中是一条漫漫长路。然而拥有窈窕身材其实不难,14小时断食术,瘦得健康没压力。  日本知名的运动和减肥指导师和田清香体验过200种以上的减[详细]
每个女人想要找到健康的美食,可是你可能不知,那些我们通常认为最健康的食物,也有可能是让你致胖的真凶哦。想知道冬季那些美食会让你发胖吗?下面小编盘点十种让你悄然发胖的“健康”美食[详细]